Информационная служба ст.Новопокровской

 

Вкусные лекарства

Вкусные лекарства
Соки
Мёд
Витаминные средства

При нарушении состояния здоровья пить соки нужно под руководством диетолога.

 Часто в лечебных целях применяют ягодные, фруктовые и овощные соки, а также соки из дикорастущих растений (берёзы, одуванчика, подорожника и др.), домашних растений (алоэ и др.). Соки употребляют внутрь и наружно.
   Для получения сока, сырьё перебирают, моют, просушивают тканевой салфеткой, измельчают, через редкую ткань, вручную отжимают в чистую стеклянную или фаянсовую посуду. Для получения сока можно применять пресс, мясорубку или соковыжималку, чтобы клетчатка полностью перетиралась для высвобождения и полного извлечения ценных компонентов.
  Приготовленные свежие соки могут стать большим подспорьем в быстром восстановлении организма, так как быстро усваиваются и питательные вещества разносятся в организме. Для получения заметных результатов, взрослому человеку необходимо выпивать до 0.5литра сырых овощных и фруктовых соков или смеси в день.
   Пить фруктовые, ягодные и овощные соки, нужно приготовленные перед употреблением, в количестве от 100г до 3 стаканов, а иногда и более стаканов в день, в зависимости от их физиологических и лечебных свойств по рекомендации врача.
   Злоупотребление большим количеством соков и длительное их применение может принести вред.

Соки

Смотреть
Все соки