Количество калорий в 100г продукта

Количество калорий в 100г продукта

    100г съедобной части лимона содержат 31калорию, малины –  44, мандарин – 40, персиков – 47, рябины – 81, сливы свежей – 47, чернослива – 227, смородины красной – 44, смородины чёрной – 43, черешни – 51, черники – 47, яблок свежих – 49, яблок сушёных – 273 калории.
100г цельного молока содержат – 62 калории, сухого молока – 469, сгущённого молока с сахаром – 324, сливок 20% жирности - 199, сливок 10% жирности – 284, кефира жирного – 62, сметаны – 284, творога 20% жирности – 233, творога не жирного 75калорий.
100г сырковой массы содержат - 207 калорий, сыра голландского – 360, сыра костромского – 360, сыра российского – 366, сыра рокфор – 352, сыра плавленого – 344 калории.
100г жира говяжьего топлёного содержат - 871 калорию, жира свиного – 871, маргарина столового – 720, маргарина сливочного – 720, масла сливочного – 734, масла топлёного – 869, масла растительного - 873 калории.
100г баранины первого сорта содержат - 206 калорий, говядины первого сорта – 154, свинины мясной – 384, телятины жирной – 131, телятины тощей – 74, кур – 185, печени говяжьей – 87, почек говяжьих – 59, гуся – 392, индейки – 205калорий.
100г камбалы содержат -  92 калории, карпа – 87, леща – 100, окуня морского – 94, сома – 161, сельди солёной – 261, икры кетовой - 230 калорий.
100г сахара содержат – 390калорий, мёда пчелиного – 320, варенья – 294, повидла – 270, какао – 416, шоколада – 568, орехов грецких – 612, яиц куриных – 150, булочки – 240, пирожного и торта – 357, а также мороженого - 295 калорий.