Информационная служба ст.Новопокровской
Вкусные лекарства
 |
Вкусные лекарства |
| Соки | |
| Мёд | |
| Витаминные средства | |
При нарушении состояния здоровья пить соки нужно под руководством диетолога. |
Сок из листового салата.
Снять самые наружные листья с кочешка салата. Следующие листья зелёные богаты хлорофиллом и ценнее, чем внутренние по содержанию солей и витаминов. Листья отделить от кочешка, погрузить в солёную воду (1столовая ложка соли на 2литра воды) на один час, затем промыть под струёй воды. Просушить тканевой салфеткой, пропустить через мясорубку, отжать сок через марлю. Можно использовать соковыжималку.
Сок зелёного листового салата (любых сортов) можно использовать самостоятельно в количестве до 100г или в смеси с другими овощными соками.
Смешанные соки.
Сок из зелёного салата |
70г |
Сок из пастернака |
70г |
Сок из кабачков |
80г |
Растительное масло |
5г |
Подслащенная сметана или сливки |
5г |
Сок из зелёного салата |
70г |
Сок из корней сельдерея |
70г |
Огуречный сок |
80г |
Растительное масло |
5г |
Подслащенная сметана или сливки |
5г |
Сок из зелёного салата |
70г |
Морковный сок |
70г |
Томатный сок |
80г |
Растительное масло |
5г |
Подслащенная сметана или сливки |
5г |
Сок из зелёного салата |
100г |
Морковный сок |
50г |
Сок из зелени петрушки |
5г |
Сок из лука |
5г |
Подслащенная сметана |
50г |
Сок из зелёного салата |
50г |
Сок из корнеплодов сельдерея |
50г |
Морковный сок |
50г |
Кефир (простокваша) |
200г |
Лимонный сок для приправы |
|
Сок из зелёного салата |
60г |
Яблочный сок |
60г |
Кефир (простокваша) |
200г |
Сок из зелёного салата |
60г |
Яблочный сок |
30г |
Томатный сок |
30г |
Простокваша (кефир) |
200г |
Сок из зелёного салата |
100г |
Яблочный сок |
100г |
Обезжиренное молоко |
200г |
Измельчённая зелень укропа для приправы |
|
Сок из зелёного салата |
100г |
Томатный сок |
100г |
Миндальное молоко |
200г |
 |
Смотреть Все соки |
