Информационная служба ст.Новопокровской
Вкусные лекарства
 |
Вкусные лекарства |
| Соки | |
| Мёд | |
| Витаминные средства | |
При нарушении состояния здоровья пить соки нужно под руководством диетолога. |
Сок из шпината.
Растение шпината промыть в дуршлаге под проточной водой, удалить повреждённые листья и корешки. Нарезать и пропустить через мясорубку. Сок из шпината сравнительно густой и сильный, поэтому его надо развести холодной кипячёной водой. Чтобы шпинат легче было отжать через марлю, на 2 стакана каши шпината, можно добавить 1 стакан воды.
Сок шпината можно потреблять отдельно в количестве до 50г или в смеси с другими овощными и плодовыми соками. Использовать в комбинации с молоком, кефиром (простоквашей) или миндальным молоком.
Смешанные соки.
Сок из шпината |
50г |
Яблочный сок |
150г |
Сок из шпината |
50г |
Сок из грейпфрута |
150г |
Сок из шпината |
50г |
Томатный сок |
150г |
Лимонный сок для приправы |
|
Сок из шпината |
25г |
Сок из корнеплодов сельдерея |
25г |
Морковный сок |
150г |
Лимонный сок для приправы |
|
Сок из шпината |
50г |
Сок из корней петрушки |
5г |
Сок из лука |
5г |
Мёд |
5г |
Мелко нарезанная зелень мяты для приправы |
|
Сок из шпината |
50г |
Сок из крапивы |
5г |
Сок из лука |
5г |
Подслащенная сметана |
5г |
Сок из шпината |
50г |
Яблочный сок |
50г |
Кефир (простокваша) |
200г |
Лимонный сок для приправы |
|
Сок из шпината |
50г |
Морковный сок |
150г |
Кефир (простокваша) |
200г |
Сок из шпината |
25г |
Сок из редиса |
75г |
Томатный сок |
100г |
Миндальное молоко |
200г |
Лимонный сок для приправы |
|
 |
Смотреть Все соки |
